女人月经疼痛怎样缓解？

梁海燕 副主任医师 中日友好医院

擅长：妇科各类常见疾病的微创治疗，主要包括妇科恶性肿瘤、卵巢囊肿、子宫肌瘤、不孕症等的腹腔镜手术治疗;粘膜下肌瘤、子宫畸形等疾病的宫腔镜手术治疗以及各类阴式手术。盆腔脏器脱垂、产道损伤的修复、外阴的美容整形等。月经失调、多囊卵巢综合症等妇科内分泌疾病的诊治。

你好，根据你的描述，像你说的这种情况。痛经也是很常见的现象，在月经期要注意保暖，不要受凉了，不要吃生冷的，辛辣刺激性的食物，可以用热水袋热敷腹部，可以喝红糖水，如果疼痛比较严重，那么可以服用一些止痛的药物来对症治疗，同时来月经的时候要禁止有性生活的，否则都会影响到身体的祝你身体健康，生活愉快

程广东 主治医师 海南省中医院

擅长：全科

一般是由于子宫血液循环差所造成的，中医称宫寒，出现这种情况，可以暖暖肚子、在这几天可以用热水泡脚，而且喝一些热红糖水，促进全身血液循环，会让这种情况有所缓解。一定要多加，注意锻炼自己的身体，增强全身血液循环，疼经会消失的。要保持心情舒畅、生活规律、合理饮食等。