更年期要几年才能结束

王彤 主任医师 首都医科大学附属北京妇产医院

擅长：擅长妇科恶性肿瘤：卵巢癌、子宫内膜癌、宫颈癌、子宫肉瘤的诊断、手术、放疗及化疗。尤其是运用腹腔镜手术治疗妇科良、恶性肿瘤，宫腔镜诊治异常子宫出血、子宫内膜病变，阴道镜检查宫颈病变，LEEP术治疗宫颈癌前病变等方面有丰富经验。

你好，根据你的描述，像你说的这种情况，每个人更年期的症状以及时间也是不一样的。如果是症状比较明显的话，建议去医院喝点儿中药治疗。或者也可以先吃点儿加味逍遥丸。平时可以注意多出去活动，活动，尽量的保持情绪的稳定。可以适当的补补钙，绝经之后容易出现骨质疏松。祝你身体健康，生活愉快

郝雨欣 主治医师 妇幼保健院

擅长：全科

更年期几年才能过去是因人而异的，有的人可能三两个月，有的人可能三两年，有的人可能要十几年，只要是你平时保持乐观的心态，每天都开开心心的，没事多锻炼与人正常交往，更年期就会很快过去的。健康饮食，不偏食厌食，食物应多样化，最好含有多种维生素、微量元素和蛋白质，以吸收丰富的营养。补充钙，建议适当食用含钙和阳光的食物，可预防骨质疏松和关节疼痛。