月经期间可以做深蹲运动吗?

2025-04-20 01:33:14 彭山县人民医院 阅读(9848)

我最近刚来大姨妈,老公说让我多做一做深蹲运动。可是我每一次做深蹲运动完就感觉肚子不舒服。请问月经期间可以做深蹲运动吗?

路臻 副主任医师 保定市第一中医院

擅长:中西医结合诊治各类阴道炎、盆腔炎、不孕症、月经不调、痛经、子宫肌瘤、卵巢囊肿、子宫腺肌症、围绝经期综合征(更年期综合征)、盆腔瘀血综合征、乳腺疾病、产后缺乳、少女期疾病的诊断与治疗。

月经期间可以做深蹲运动。但是月经期间做深蹲运动的次数不要太频繁,在做运动时可以将背部贴住墙面。女性经常做深蹲运动,可以提高全身的力量,对于防止衰老也有一定的好处,另外也能提高患者的心肺功。建议患者在月经期间不要做过于激烈的运动,做一些幅度小的运动。

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医院:彭山县人民医院

简介:新建彭山县人民医院是彭山县规模最大的集医疗、急救、教学、预防、保健为一体的国家二级甲等综合医院。医院开设有内、外、妇、儿、中医等普通和特色科室,是全县医教研中心、ldquo120rdquo急救中心...

地址:四川省眉山市彭山县蔡山北路西二段195号

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